maltrato psicológico

Irene salas | Metal dorado sobre paredes | Barcelona 2008

El maltrato psicológico es una de las formas de violencia pasiva/silenciosa más peligrosas de nuestros días, a continuación, 33 señales que podrían indicarte que tu pareja es maltratador psicológico:

  1. Genera dependencia emocional en las personas que le rodean
  2. Te manipula con situaciones de desigualdad en su vida
  3. Todo lo que haces genera una crítica negativa de su parte
  4. Cuando contradices sus opiniones genera conflicto
  5. No tiene que insultarte para tratarte y hacerte sentir  menospreciad@
  6. Tus necesidades con el paso del tiempo son modificadas por las suyas
  7. Maneja tus finanzas, tiempo y planes
  8. Saca a relucir en las discusiones problemas del pasado
  9. Tiene la capacidad de descalificar tus opiniones, proyectos y valores
  10. Te ha hecho pensar que nadie más va a quererte si le abandonas
  11. Sus logros se hacen más importantes que los tuyos
  12. Hay intención en el comportamiento aunque diga que lo hace sin intención de dañar
  13. Amenaza con abandonarte constantemente
  14. Controla el tiempo que pasas con otras personas
  15. No acepta a tus amigos o familiares por estar en desacuerdo con su forma de pensar
  16. Utiliza un lenguaje sarcástico
  17. Interpreta lo que dices de una manera negativa, usando palabras que no utilizaste
  18. Te hace sentir que es lo más importante de tu vida
  19. Dependes financiera o emocionalmente del maltratador
  20. Sufres abandono presente de su parte, no te cuida lo suficiente
  21. Has empezado a reprimir emociones para no manifestar la tristeza o la ira
  22. Sientes que tu autoestima ha disminuido
  23. No consulta tus opiniones y toma decisiones sin contar con tu opinión
  24. Utiliza por lo general un lenguaje negativo frente a cada cosa que vive en suu vids, es altamente critico e imprudente
  25. Es usual que le guste dar órdenes
  26. En una discusión puede empezar subiendo la voz y luego gritar hasta perder el control
  27. Desconfía de ti y te cela continuamente con o sin justa causa
  28. Revisa constantemente tus redes sociales, chats y correos electrónicos para controlar lo que dices, las personas con las que te relacionas y lo que haces
  29. Se crean en ti sentimientos de culpa producto de discusiones en donde te hace sentir responsable por sus sentimientos y por las situaciones en general (aunque no tengas responsabilidad)
  30. Te descalifica o ridiculiza socialmente
  31. Cuando te defiendes de acusaciones pone en tela de juicio tu cordura
  32. No cuenta con tu opinión en decisiones vitales e importantes para la relación o la familia
  33. Mantiene constantemente malos tratos, control, sarcasmo y/o cualquier tipo de dominación  
PD: Como terapeuta, mi misión es ayudar a personas como tu a manejar sus emociones de una mejor manera. Si te interesa que conversemos en una terapia, solicita tu cita.

Acerca del autor:

Terapeuta emocional, negociadora de conflictos. Busco ayudar a las personas a entender y manejar de una mejor manera sus emociones. Me especializo en Terapia de Pareja como compromiso con la supervivencia de la familia Colombiana.