Auto sabotajeSi creyeras un poco más en ti, entenderías el valor de la imaginación. Si no te castigaras por las cosas que salen mal, empezarías a escuchar las señales del tiempo. Si no huyeras a la realidad que has creado, tendrías la opción de aprender de la libertad. Si te amaras, podrías recibir amor.

A continuación, 33 maneras de auto sabotearse:

  1. Sientes que fracasas constantemente o que no avanzas en tu vida

  2. Las personas hablan de lo bueno que haces o eres pero no lo crees, piensas que mienten para agradarte

  3. Aunque las personas te digan que no tienes una actitud adecuada, lo ignoras

  4. No terminas los proyectos que empiezas

  5. Te castigas constantemente por los errores que cometes

  6. Personalizas cualquier actitud que no te gusta de la gente

  7. Te gusta ser extremadamente perfeccionista, lo que impide que te sientas satisfecho con la vida

  8. Sientes que hay cosas de la vida que no mereces

  9. Las relaciones de pareja no te funcionan

  10. Le temes al rechazo y/o al abandono

  11. Hay cosas que debes hacer pero que simplemente aplazas

  12. Hay situaciones vigentes en tu vida que te da miedo afrontar

  13. Has estado frente a la posibilidad de crecer profesionalmente y ahí te asustas y abandonas

  14. Te cuesta mucho aceptarte tal y como eres

  15. Tienes un apego con el pasado

  16. Piensas demasiado una situación y terminas no tomando ninguna decisión o por el contrario eres altamente impulsivo

  17. Temes que tus parejas te abandonen

  18. Intentas cuidarte para no sufrir pero por lo general ante situaciones de pérdida sufres aún más

  19. Buscas pretextos para abandonar proyectos siendo negativo frente a estos

  20. Dejas las cosas para después

  21. Le temes al éxito

  22. Usas repetidamente la frase “no puedo”

  23. Consideras que no tienes un talento verdadero

  24. En oportunidades sientes que algo en tí no funciona bien pero no identificas qué es

  25. Tuviste situaciones dolorosas traumáticas en algún momento de tu crianza

  26. Te gusta esperar hasta último momento para ocuparte de las cosas

  27. Te encantan los pretextos

  28. Tienes una capacidad marcada de manipularte a ti mismo y a los demás

  29. Frente a personas con más poder que tú, te sientes inseguro y en ocasiones inferior

  30. Extrañamente cuando tienes un propósito, algo se cruza en el camino y te “impide” culminar

  31. Tiendes a pensar que los demás a tu alrededor son más valiosos e inteligentes que tú

  32. No tienes un proyecto de vida establecido, lo que hace que cambies de rumbo muchas veces sin entender el por qué

  33. Das señales equivocadas representadas en un comportamiento descuidado, distraído o desinteresado

PD: Como terapeuta, mi misión es ayudar a personas como tu a manejar sus emociones de una mejor manera. Si te interesa que conversemos en una terapia, solicita tu cita.

Acerca del autor:

Terapeuta emocional, negociadora de conflictos. Busco ayudar a las personas a entender y manejar de una mejor manera sus emociones. Me especializo en Terapia de Pareja como compromiso con la supervivencia de la familia Colombiana.