la-envidia“La envidia es una declaración de inferioridad”

Napoleón Bonaparte

 

La envidia usualmente no es tan evidente como lo es la pereza o la gula, es un sentimiento más común de lo que nos imaginamos. A continuación 33 señales de que estás sintiendo envidia:

  1. Piensas que en otros hay una felicidad natural que no te pertenece
  2. Compras lo mismo que las personas que tienes cerca para ser aceptado
  3. Tiendes a mirar a las personas de arriba a abajo
  4. Buscas convencer a los demás que estás en lo cierto y que no merecen lo que logran
  5. Peleas por tus derechos porque no soportas que alguien más tenga mayores beneficios que tú (no te parece justo)
  6. El éxito ajeno te hace sentir amenazado porque refleja lo que socialmente corresponde al  “debe ser”
  7. Necesitas poseer las capacidades de los demás para sentirte más seguro y aceptado
  8. Sientes soledad constante por algún abandono real o simbólico
  9. Te preocupa en exceso cumplir expectativas materiales antes que emocionales
  10. Te encuentras muchas veces más pendiente de lo que pasa a otras personas que en ti mismo
  11. En muchas ocasiones sientes que eres diferente a los demás
  12. Necesitas hacer creer a los demás que eres un ser determinado, un “alguien”
  13. Copias la vida de los demás para llenar espacios emocionales
  14. Creciste con sentimientos de carencia material y necesidad de una mejor calidad de vida
  15. Aunque sepas que tus talentos son lo suficiente buenos para que te acepten tal y como eres, no logras darte aprobación
  16. Desestimas los logros de los demás pensando que no te importan y que estás por encima de los mismos
  17. Alardeas y exageras tus triunfos
  18. La  felicidad del otro llega a perturbarte a tal punto de hacer inconsciente lo mucho que te molesta
  19. Peleas demasiado por lo que es justo o no, pesando que otros son beneficiados más que tu
  20. Tienes una madre o un padre para quienes no es suficiente quien eres y siempre esperan y exigen más
  21. Compites con los demás sin darte cuenta
  22. Consideras en ocasiones que por más que te esfuerces, quienes  están a tu alrededor logran cumplir sus metas más eficientemente que tu
  23. Escoges un prototipo de persona  para envidiar y no lo quitas de tu mente
  24. Los éxitos de los demás sientes que generan nuevos compromisos o motivaciones en tu vida para destacarte
  25. Cuando sucede algo bueno a alguien tiendes a compararte con este
  26. Tienes baja tolerancia a la frustración
  27. Sientes que no encajas en determinados espacion sociales
  28. Cuando sientes envidia se te pasa una sensación de corriente por la espalda y/o el estómago
  29. Tienes una relación compleja contigo mismo, lo que revela tu falta de autoestima
  30. Autosaboteas tus proyectos sin darte cuenta que le temes al éxito
  31. Tomas mal lo que la gente te dice, no soportas las críticas
  32. Existe un anhelo de lo que los otros de alguna manera poseen, en especial sus características emocionales, espontaneidad, humor, belleza y demás talentos.
  33. Te acompaña un raro complejo de inferioridad que te hace dudar de tus mayores cualidades
PD: Como terapeuta, mi misión es ayudar a personas como tu a manejar sus emociones de una mejor manera. Si te interesa que conversemos en una terapia, solicita tu cita.

Acerca del autor:

Terapeuta emocional, negociadora de conflictos. Busco ayudar a las personas a entender y manejar de una mejor manera sus emociones. Me especializo en Terapia de Pareja como compromiso con la supervivencia de la familia Colombiana.