Comunicación Asertiva en la Pareja: 33 recomendaciones

La comunicación Asertiva es un elemento fundamental para que las relaciones de pareja gocen de armonía y puedan durar a través del tiempo. Por esta razón, comparto con ustedes los siguientes tips para que pongan en práctica en su relación de pareja:

1. No se interrumpan al hablar
2. No descalifiquen los sentimientos del otro
3. No se señalen con el dedo
4. No usen términos como: ( no eres capaz, no sabes, no puedes, no vales, no sirves, nunca, siempre,etc)
5. No sigan la corriente, hablen con sinceridad
6. No se ataquen
7. No suban la voz
8. No abandonen el lugar en el que discuten dejando al otro hablando solo, a excepción que alguno pierda el control
9. No se victimicen
10. No se amenacen ni usen chantajes
11. No piensen con la cabeza del otro
12. No hagan suposiciones
13. No pretendan tener el poder y hacer un enfrentamiento de egos
14. No critiquen la forma de pensar del otro, resignifiquenla
15. No se predispongan ante temas de difícil manejo
16. El orgullo y la prepotencia son los peores enemigos de la pareja, no los alimenten durante la conversación
17. No traigan situaciones del pasado a relucir
18. No acumulen detalles molestos aunque parezcan simples o mínimos
19. No te comprometas con nada que no puedas cumplir
20. No ridiculicen los argumentos del otro haciendo burlas o sarcasmos
21. No realicen críticas a la familia del otro usando calificativos negativos
22. Pregunten lo que sea necesario preguntar
23. No utilicen palabras groseras ni muletillas
24. Mantengan el respeto como principio fundamental de cualquier relación interpersonal
25. No consideren que los conceptos propios son universales, (las cosas no son como son, son como somos)
26. Reconocer los errores y aceptarlo frente a la pareja no es símbolo de debilidad, por el contrario abre la puerta a la negociación
27. No esperen a que los ánimos estén fuera de lugar para mediar en la conversación
28. No olviden que el lenguaje corporal también hace parte del proceso comunicativo
29. Escuchen la versión de la pareja con receptividad e interés
30. No tener la razón también es una posibilidad
31. Pidan perdón cuando sea necesario hacerlo
32. Mantengan la humildad que los unió como pareja reconociendo que la verdad es subjetiva y puede ser interpretada
33. La única forma de lograr acuerdos efectivos es negociando puntos de vista y posturas desiguales