La línea entre una relación problemática y una tóxica es muy delgada: en una relación tóxica hay más pérdidas que ganancias y se sufre más de lo que se es feliz. Las personas dejan pasar su vida justificando el comportamiento de la pareja y aunque se resisten al dolor, no pueden vivir sin él. A continuación 33 señales que te mostrarán cómo saber si una relación es tóxica:
- Utiliza el dinero como un arma de poder o ventaja en la relación
- Re-interpreta tus palabras usándolas en tu contra
- Notas inseguridad extrema en tu pareja con respecto a personas de su mismo género
- Rechaza cualquier propuesta de cambio o mejora con respecto a la relación
- Tuvo una niñez marcada por el maltrato, el abandono, el castigo severo, la desigualdad y/o la humillación
- Critica y juzga tus actos y/o tus decisiones sin propuestas adicionales o distintas opciones
- Anula tus logros y los subestima con respecto a los propios
- Culpa a los demás por las cosas que le suceden y especialmente a ti
- Utiliza palabras amenazantes en discusiones
- Insinúa que quiere quitarse la vida
- Controla tus espacios personales e individuales con el pretexto de cuidar tu seguridad
- Desaprueba a tus amigos y familia, lo que hace que te alejes de ellos
- Evita que avances profesionalmente y asumas nuevos retos
- Sientes repetidamente que va a abandonarte porque no eres lo suficiente
- Ninguno de tus detalles, regalos o favores son realmente valorados
- Cuando tienes un proyecto, tu pareja duda de tus capacidades, pone por encima sus intereses o no le da suficiente importancia a tus planes
- Sientes que no puedes salir de esta relación aunque te sientes agotado y sabes que no te brinda estabilidad emocional
- No estableciste límites en tu relación desde un principio en situaciones tensas o comportamientos que no eran de tu agrado
- Sientes que tu autoestima está afectada
- Prefieres callar las cosas que te molestan por miedo a desestabilizar emocionalmente a tu pareja y que pierda el control o se deprima
- Te has visto en dificultades económicas para salvar a tu pareja de alguna deuda, problema o por su irresponsabilidad
- Te sientes como el salvador de tu pareja y crees que sin tí estará desprotegida o será infeliz
- Idealizaste la relación y a tu pareja pero te das cuenta que nada es lo que esperabas
- A pesar que han terminado la relación muchas veces, has decidido regresar con el anhelo de cambio de tu pareja
- Aunque tienes mucho amor para dar sientes un fuerte vacío y soledad
- Comparas a tu pareja con otras personas y los demás te parecen mejores
- Has tenido otras relaciones tormentosas en donde por lo general terminas sufriendo más de la cuenta
- Después de una pelea todo lo “arreglan” con sexo
- No te sientes lo suficientemente cómoda con tu cuerpo y al compararte con otras mujeres te sientes en desventaja
- Te promete cosas que no te cumple y luego te saca excusas para justificarlo
- Percibes cómo el humillar a otros le da un cierto gusto y reafirma su carácter
- Por lo general tiene un sentimiento de insatisfacción con la vida como si los demás le debieran algo o le hubiese sido negada una cualidad particular
- Le gusta discutir y debatir todo lo que dices tu o los demás buscando siempre tener la razón aunque muchas veces no sepa lo que dice. Tiene una extraordinaria capacidad de argumentación.
