- Cuando tus necesidades son secundarias frente a las de los demás
- Cuando crees que puedes ayudar a todos
- Incapacidad para decir NO
- Necesidad de ser apreciado y querido por todos
- Asumir un papel maternal y transformador con la pareja
- Narrar los episodios dolorosos en pareja en repetidas ocasiones con fechas y horas exactas a distintas personas
- Incapacidad para poner límites y normas
- Complejo de inferioridad
- Cuando sientes una necesidad incontrolable de tener todo bajo control
- Necesidad de hacerte imprescindible para los demás
- Confundir culpabilidad con responsabilidad
- Suponer que no te gusta pelear con nadie pero no enfrentas las situaciones por miedo al conflicto
- Atribuir tu continua ansiedad a los actos de otros
- Pensar en la posibilidad de abandonar una relación sin poder hacerlo
- Incoherencia en lo que se siente, se hace, se dice y se piensa
- Imposibilidad de expresar sentimientos con claridad
- Victimización constante
- Sentimiento de que el amor entregado nunca es correspondido
- Terminar la misma relación varias veces y regresar aún cuando la situación ha empeorado
- Salir de una relación sólo hasta tener una nueva
- Acceder al contacto sexual a cambio de afecto
- Aislarse parcial o totalmente
- Pensar que si eres abandonado tu vida no tiene sentido
- Pensamientos obsesivos y recurrentes de infidelidad o traición de la pareja
- Necesidad constante de satisfacer los deseos de las otras personas
- Crianza en hogar disfuncional o con cargas de poder
- Asumir roles a lo largo de la vida no apropiados para la edad y etapa de crecimiento
- Creer que la forma de cambiar al mundo es cambiar a la pareja
- Miedo generalizado a la soledad
- Considerar que cada pareja es el amor de tu vida
- Acceder a requerimientos económicos para evitar ser abandonado
- Pensar que una relación es aburrida porque no genera peligros
- Perdonar una infidelidad argumentando que tu pareja no es perfecta
- Negación de la realidad y creación de realidades paralelas
- Generación de gran cantidad de pensamientos que impiden claridad mental
- Minimización o exageración de los defectos de los demás
- Adoptar los gustos de la pareja como propios
- Justificar los actos de los demás a pesar de la incomodidad que estos puedan generarte
- Imposibilidad de tomar decisiones propias, necesidad de validación y aprobación
- Estricto perfeccionismo conducido a la obsesión
- Deterioro de la apariencia física o extrema vanidad
- Frustración o extremo apego sexual
- Construir tu identidad con base en lo que piensen los demás y no en lo que piensas de ti mismo
- Sustentar tus capacidades en la capacidad material
- No poder separar los problemas emocionales del campo profesional y laboral
- Perder el valor de la vida
- Intentos de suicidio
- Confundir el amor con la dependencia emocional
- Confianza generalizada hacia las demás personas
- Necesidad de cuidado hacia los demás y no hacia tí mismo
- Tener relaciones en donde la necesidad primaria es llenar vacíos emocionales
- Modelos de imitación poco saludables
- Mantener relaciones sin armonía, paz y tranquilidad
- Incapacidad de manejar los pensamientos y filtrarlos de manera organizada
- Abandono del padre o relación distante con carencia de afecto
- Figura de autoridad Materna
- Ser educado con rasgos machistas
- Tener una madre sobreprotectora
- Iniciar proyectos y no terminarlos
- Intención de cambiar la personalidad de la pareja
- Buscas ser validado en tus decisiones
- No entender el comportamiento propio
- Querer tener relaciones estables con parejas no comprometidas de igual forma
- Miedo al rechazo
- Destacarse en situaciones relacionadas con la vida de la pareja, no la propia
- Sentir que nadie te va a querer como te quiere tu pareja, a pesar de no sentirte cómodo con la relación
- Sentir que la relación requiere demasiados sacrificios
- Haces cosas por tus parejas de las que después te arrepientes
- Cuando esperas lo que nunca llega
- Cuando te quedas callado y te averguenzas de tí mismo
